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Aceciliarivas
Miembro Junior
Username: Aceciliarivas

Mensaje Número: 15
Registrado: 03-2010

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Enviado miércoles, 17 de marzo, 2010 - 04:18 pm:   Editar Mensaje Borrar Mensaje Ver Mensaje/Comprobar IP Imprimir Mensaje    Compartir Mover Mensaje (Sólo Moderador/Administrador) Prohibir IP de este Remitente (Sólo Moderador/Administrador)
Funcionamiento de la dieta para adelgazar 1 kilo en 2 días
Desayuno: un zumo de naranjas recién exprimidas al levantarse; media hora después, un café sólo y una rebanada de pan integral untada en miel

Comida: dos zanahorias ralladas con limón; una taza de té de menta

A media tarde: una loncha de jamón, una loncha de queso; un vaso de leche, té o café

Cena: una ensalada de lechuga, cebolla, champiñones acompañada de un huevo cocido y una tostada integral; una manzana de postre.

Si se desea una infusión antes de acostarse

Inconvenientes de la dieta para adelgazar 1 kilo en 2 días

Se trata de una dieta totalmente restrictiva que no aporta los nutrientes necesarios para nuestro organismo. Este tipo de dietas son siempre perjudiciales a largo plazo e incluso a corto plazo en el caso de personas con algún tipo de enfermedad, mujeres embarazadas o niños. Adelgazar 1 kilo rápidamente favorece el efecto rebote: una vez finalizada la dieta y se regrese a la dieta habitual, se recuperará con facilidad el peso perdido e incluso se llega engordar.

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