Depresion

Log Out | Temas | Buscar Moderadores | Registrarse | Editar Perfil

Foros de Guatemala » Ejercicio y Salud » Depresion

« Previo Próximo »

Autor Mensaje   Vicodines Miembro Intermedio Username: Vicodines Mensaje Número: 25 Registrado: 02-2007 Calificación: N/A Votos: 0 (Votar!) Enviado martes, 22 de enero, 2008 - 10:40 am:       Compartir La depresión es una enfermedad que no es cosa de juegos. Padezco de depresión, y creo que esta enfermedad me esta ganando la batalla y la verdad no se que hacer, últimamente estuve teniendo muchos dolores en mi corazón, ahora esta noticia me esta preocupando mucho http://www.findrxonline.com/articulos-me dica/indices.html , creen que tenga relación con lo que estoy padeciendo. Medical Conditions   Ferrari7 Miembro Adicto Username: Ferrari7 Mensaje Número: 802 Registrado: 03-2007 Calificación:  Votos: 1 (Votar!) Enviado martes, 22 de enero, 2008 - 01:06 pm:       Compartir talves ayude leer esto Los trastornos depresivos hacen que uno se sienta exhausto, inútil, desesperanzado y desamparado. Esas maneras negativas de pensar y sentirse hacen que las personas quieran darse por vencidas. Es importante ser consciente de que las maneras negativas de ver las cosas son parte de la depresión. Estas son distorsiones que, por lo general, no se basan en circunstancias reales. Los pensamientos negativos desaparecen cuando el tratamiento empieza a hacer efecto. Mientras tanto: Fíjese metas realistas, tomando en cuenta la depresión, y no trate de asumir una cantidad excesiva de responsabilidades. Divida las metas en partes pequeñas, establezca prioridades y haga lo que pueda cuando pueda. Trate de estar acompañado y de confiar en alguna persona; siempre es mejor que estar solo y no hablar con nadie. Tome parte en actividades que le ayuden a sentirse mejor. Haga ejercicio liviano, vaya al cine, vaya a un juego deportivo, o participe en actividades recreativas, religiosas, sociales o de otro tipo. Todo eso puede ayudar. No espere que su estado de ánimo mejore de inmediato, sino gradualmente. Sentirse mejor toma tiempo. Es aconsejable que posponga las decisiones importantes hasta que la depresión mejore. Antes de hacer cambios importantes, como cambiar de trabajo, casarse o divorciarse, consulte con personas que lo conozcan bien y tengan una visión más objetiva de su situación. La gente rara vez sale de una depresión de un día para el otro. Pero se puede sentir un poco mejor cada día. Recuerde, patrones positivos de pensamiento eventualmente van a reemplazar los pensamientos negativos que son parte de la depresión. Los patrones negativos van a desaparecer tan pronto su depresión responda al tratamiento. Recuerde, tan pronto su depresión responda al tratamiento, los pensamientos negativos van a ser reemplazadas por pensamientos positivos. Deje que sus familiares y amigos le ayuden.   Wen Miembro Junior Username: Wen Mensaje Número: 12 Registrado: 02-2009 Calificación: N/A Votos: 0 (Votar!) Enviado domingo, 27 de setiembre, 2009 - 12:22 pm:       Compartir La depreción es un estado de animo que podemos controlar, encontrando la causa por la cual estamos asi y siendo fuertes yo tuve depeción por que mi pareja me engaño no comia solo queria dormir y cuando estaba despierta solo me mantenia llorando pero esto no tiene que ser más fuerte que tus propias ganas de vivir tu felicidad o estado de animo depende de ti de tu fortaleza interior, se fuerte es duro pero se puede superar si tu piensas que no puede desde ahi ya perdiste no permitas que nada ni nadie te diga lo que tienes que sentir date tu tu valor y veras que poco a poco iras superandolo pidele al gran creador que el limpie tu corazon y sane tus Heridas que la vida es una gran escuela que el teda para que aprendas no para que fracases no te rindas ahora yo soyn feliz poco a poco me voy conociendo y sabiendo que me gusta y que no y ahoira pienso más en mi que en los demas ey esa es la clave para tu sentirte bién has lo que te gusta empieza un nuevo dia haciendo lo que te gusta y verás como todo poco a poco ira cambiando es dificil pero no imposible sigue adelante y espero que lo superes yo se que puedes no te rindas

ACLARACION: Los comentarios expresados por los usuarios de los foros de DEGUATE.COM son responsabilidad de los usuarios y no reflejan necesariamente el punto de vista de DEGUATE.COM